Kodėl citrina tokia universali
Citrina – ne tik rūgštus priedas prie arbatos. Joje esanti citrinos rūgštis, eteriniai aliejai ir vitaminas C leidžia ją naudoti tiek virtuvėje, tiek kūno priežiūroje, tiek buityje.
Sveikatai ir savijautai (1–35)
1. Vanduo su citrina ryte – skysčių balansui palaikyti.
2. Citrina prie žuvies – geresniam baltymų virškinimui.
3. Šlakelis citrinos į salotas – mažiau druskos poreikio.
4. Citrinos sultys su medumi – gerklei peršalus.
5. Citrinos žievelė – natūralus flavonoidų šaltinis.
6. Arbata su citrina – skoniui ir antioksidantams.
7. Citrinos sultys vietoj acto – lengvesniam marinatui.
8. Šiltas vanduo su citrina po sunkaus maisto – lengvesnei savijautai.
9. Citrina vaisių salotose – stabdo oksidaciją.
10. Citrinos vanduo sporto metu – gaivesniam skoniui.
11. Citrinos sultys ant avokado – apsaugo nuo tamsėjimo.
12. Į žolelių arbatą – pagerinti skonį be cukraus.
13. Prie špinatų – pagerina geležies pasisavinimą.
14. Namų limonadas be cukraus.
15. Citrina su imbieru – šaltuoju sezonu.
16. Šlakelis į sriubas – skoniui išryškinti.
17. Citrinos sultys į humusą.
18. Prie jūros gėrybių – kvapui neutralizuoti.
19. Citrinos žievelė kepiniams.
20. Į natūralų jogurtą – rūgštesniam skoniui.
21. Citrina vietoj padažo kalorijų mažinimui.
22. Prie keptų daržovių.
23. Į mineralinį vandenį – alternatyva saldiems gėrimams.
24. Citrinos sultys šviežiai spaustose sultyse.
25. Lengvas citrinos užpilas su mėtomis.
26. Prie grūdinių patiekalų – skoniui subalansuoti.
27. Citrina prie ankštinių – gaivesniam poskoniui.
28. Prie salotų vietoj riebių padažų.
29. Į avižinę košę su uogomis.
30. Citrinos vanduo darbo metu – didesniam vandens suvartojimui.
31. Prie keptos vištienos marinato.
32. Citrinos sultys naminiame padaže.
33. Į varškę su žolelėmis.
34. Citrina kepant žuvį orkaitėje.
35. Šlakelis citrinos į lęšių patiekalus.
Grožiui ir kūno priežiūrai (36–65)
36. Citrinos sultys rankų kvapui po česnako.
37. Nagų paviršiaus šviesinimui.
38. Švelni priemonė alkūnių odai.
39. Pėdų vonelė su citrina.
40. Galvos odos gaivinimui (atsargiai, ne jautriai odai).
41. Plaukų skalavimas blizgesiui (atsargiai su saule).
42. Rankų odos gaivinimas po buities darbų.
43. Lūpų šveitiklis su cukrumi (saikingai).
44. Kūno šveitiklis su druska.
45. Citrinos žievelė aromaterapijai.
46. Vonios vandeniui gaivinti.
47. Natūralus dezodoranto papildas (atsargiai jautriai odai).
48. Rankų dezinfekavimo efektui virtuvėje.
49. Švelnus tonikas riebesnei odai (atsargiai).
50. Pėdų kvapui mažinti.
51. Kvepiančios žievelės spintoje.
52. Namų SPA su citrina ir medumi.
53. Rankų šveitiklis su soda.
54. Gaivinanti veido kaukė su jogurtu.
55. Paakių kompresas (labai atsargiai ir ne grynomis sultimis).
56. Rankų šviesinimui po uogų.
57. Pėdų odos minkštinimui su šiltu vandeniu.
58. Aromatinė vonelė nagams.
59. Natūralus plaukų kvapas.
60. Masažo aliejaus kvapui pagyvinti.
61. Gaivinantis kūno purškiklis su vandeniu.
62. Rankų švara po žuvies.
63. Švelnus galvos odos šveitiklis su druska.
64. Kvepiantis rankšluosčių skalavimas.
65. Gaivus kvapas sporto krepšiui.
Namams ir buičiai (66–100)
66. Kalkių nuosėdų valymas.
67. Arbatinuko nukalkinimas.
68. Mikrobangės gaivinimas.
69. Šaldytuvo kvapo neutralizavimas.
70. Pjaustymo lentelės dezinfekcija.
71. Nerūdijančio plieno blizginimas.
72. Virdulio valymas.
73. Stiklo blizgesio atgaivinimas.
74. Indaplovės gaivinimas.
75. Orkaitės kvapų mažinimas.
76. Sidabro valymas su soda.
77. Rankų plovimas po dažymo darbų.
78. Dėmių šalinimas nuo audinių (atsargiai).
79. Grindų plovimo vandens pagardinimas kvapu.
80. Šiukšliadėžės kvapo mažinimas.
81. Kavos aparato kalkių šalinimas.
82. Kriauklės blizginimas.
83. Indų kvapo neutralizavimas.
84. Natūralus oro gaiviklis su citrina ir gvazdikėliais.
85. Uodų atbaidymui (su gvazdikėliais).
86. Šaldiklio gaivinimas.
87. Plastiko dėmių mažinimas.
88. Vario paviršių valymas.
89. Medinių paviršių gaivinimas su aliejumi.
90. Virtuvės rankenėlių valymas.
91. Kriauklės vamzdžių gaivinimas su soda.
92. Dušo stiklo kalkių šalinimas.
93. Kambario kvapų neutralizavimas verdant žieveles.
94. Automobilio kvapui gaivinti.
95. Šaldytuvo lentynų dezinfekcija.
96. Plastiko indų kvapo šalinimas.
97. Arbatos dėmių mažinimas.
98. Metalinių paviršių poliravimas.
99. Natūralus rankų valiklis po darbų sode.
100. Citrinos žievelių kompostas – dirvožemio gerinimui.
Ar verta naudoti visur?
Citrina universali, bet ne visada tinkama jautriai odai ar tam tikriems paviršiams (pvz., marmurui). Taip pat rūgštis gali dirginti, jei naudojama per dažnai ar koncentruota.
Protingas naudojimas – didžiausia nauda.
