Sausa, šiurkšti alkūnių oda dažnai laikoma tik kosmetine problema. Daugelis ją tiesiog ignoruoja arba patepa kremu ir pamiršta.
Tačiau kartais tai nėra tik išorinis dalykas. Oda šioje vietoje gali reaguoti į paprastus įpročius, bet gali signalizuoti ir apie gilesnius organizmo pokyčius.
Šiame straipsnyje – kada sausos alkūnės yra tik kasdienybės pasekmė, o kada verta atkreipti daugiau dėmesio.
Kodėl alkūnės sausėja dažniau nei kitos vietos
Alkūnių oda natūraliai yra storesnė ir turi mažiau riebalinių liaukų. Dėl to ji lengviau išsausėja.
Be to, ši vieta nuolat patiria spaudimą – remiamasi į stalą, trinasi į drabužius. Tai dar labiau skatina odos sausėjimą ir šiurkštumą.
Todėl net ir visiškai sveikam žmogui alkūnės dažnai būna sausesnės nei, pavyzdžiui, rankos.
Kada tai tik paprasta priežiūros problema
Daugeliu atvejų priežastys yra labai paprastos.
Sausas oras, ypač šildymo sezono metu, mažina odos drėgmę. Taip pat įtakos turi dažnas plovimas, agresyvūs muilai ar tiesiog per mažas dėmesys šiai vietai.
Tokiais atvejais pakanka paprastų sprendimų:
• reguliariai naudoti drėkinamąjį kremą
• vengti labai karšto vandens
• kartais švelniai pašalinti negyvą odą
Jei tai veikia – problema greičiausiai paviršinė.
Kada verta sunerimti
Kartais sausos alkūnės gali būti ne tik odos problema.
Jei oda labai šiurkšti, pleiskanoja, niežti ar atsiranda įtrūkimų, tai gali būti susiję su odos ligomis, pavyzdžiui, dermatitu ar psoriaze.
Taip pat kartais sausumas siejamas su bendresniais dalykais – pavyzdžiui, vitaminų trūkumu ar skydliaukės veiklos sutrikimais.
Ypač verta atkreipti dėmesį, jei:
• sausumas nepraeina nepaisant priežiūros
• atsiranda paraudimas ar niežulys
• oda pradeda skilinėti
Tokiu atveju geriau neapsiriboti vien kremu.
Dažnos klaidos
Viena dažniausių klaidų – per stiprus šveitimas. Tai gali dar labiau pažeisti odą ir pabloginti situaciją.
Kita klaida – ignoruoti problemą ilgą laiką. Jei sausumas nepraeina, tai jau signalas.
Dar viena klaida – naudoti bet kokį kremą. Labai lengvi ar kvapnūs produktai ne visada padeda – kartais reikia paprastesnės, riebesnės sudėties.
Nuo ko pradėti šiandien
Pradėti galima nuo paprastų dalykų.
Įvertinkite, ar oda tiesiog sausa, ar yra papildomų simptomų. Jei tai tik sausumas – pradėkite nuo reguliaraus drėkinimo.
Jei situacija nesikeičia per kelias savaites, verta pasitarti su specialistu.
Oda dažnai pasako daugiau nei atrodo
Alkūnės nėra ta vieta, kuriai skiriama daug dėmesio, bet jos gali parodyti bendrą odos būklę.
Dažniausiai tai paprasta priežiūros problema, bet kartais – ženklas, kad organizmui kažko trūksta.
Svarbiausia – ne ignoruoti, o įvertinti situaciją ir reaguoti laiku.
