Niežėjimas – viena nemaloniausių odos reakcijų, kuri gali atsirasti dėl įvairių priežasčių: nuo vabzdžių įkandimų iki sausos odos ar alerginių reakcijų. Nors vaistinėse gausu priemonių, ne visada jos būna po ranka, o kai kurie žmonės tiesiog ieško švelnesnių sprendimų.
Būtent čia prisimenami seni, iš kartos į kartą perduodami metodai. Vienas iš jų – paprastos natūralios priemonės, kurios gali padėti sumažinti niežėjimą be papildomos chemijos.
Kas sukelia niežėjimą?
Niežėjimas dažniausiai yra organizmo reakcija į dirgiklį. Oda taip signalizuoja, kad kažkas ją veikia – tai gali būti alergenas, įkandimas ar tiesiog išsausėjimas.
Dažniausios priežastys:
• vabzdžių įkandimai
• sausa oda
• alerginės reakcijos
• odos sudirgimas dėl aplinkos
Svarbu suprasti priežastį, nes nuo jos priklauso ir sprendimas.
Paprastas metodas – avižų vanduo
Vienas dažniausiai minimų „močiutės metodų“ – avižų naudojimas odos nuraminimui. Avižos nuo seno siejamos su raminančiu poveikiu odai.
Kaip tai veikia?
Avižose yra medžiagų, kurios gali:
• padėti sumažinti odos sudirgimą
• sukurti apsauginį sluoksnį ant odos
• sumažinti niežėjimo pojūtį
Dėl to jos dažnai naudojamos ir šiuolaikinėje kosmetikoje.
Kaip pritaikyti praktiškai?
Avižų metodas yra paprastas ir nereikalauja sudėtingų priemonių.
Galima:
• sumalti avižas ir sumaišyti su vandeniu iki pastos
• užtepti ant niežtinčios vietos
• palaikyti kelias minutes ir nuplauti
Taip pat galima naudoti avižų voneles, jei niežėjimas apima didesnę kūno dalį.
Ar tai tikrai veikia?
Kai kuriems žmonėms toks metodas gali padėti sumažinti niežulį, ypač jei jis susijęs su sausumu ar lengvu sudirgimu. Tačiau poveikis dažniausiai yra laikinas ir švelnus.
Svarbu nepamiršti, kad tai nėra gydymo būdas, o tik pagalbinė priemonė.
Kada reikėtų būti atsargiems?
Net natūralios priemonės gali netikti visiems.
• jei oda labai pažeista
• jei yra stipri alerginė reakcija
• jei niežėjimas nepraeina ar stiprėja
Tokiais atvejais geriausia kreiptis į gydytoją.
Ko geriau nedaryti?
Kai oda niežti, dažnai kyla noras ją kasytis. Tačiau tai gali tik pabloginti situaciją.
• kasymas gali pažeisti odą
• didėja infekcijos rizika
• niežėjimas gali dar labiau sustiprėti
Geriau rinktis švelnius, odą raminančius sprendimus.
Paprasta pagalba odai: ką verta prisiminti iš senų laikų
Močiutės naudoti metodai dažnai yra paprasti, prieinami ir švelnūs. Avižos – vienas iš pavyzdžių, kaip natūralios priemonės gali padėti sumažinti diskomfortą.
Tačiau svarbiausia išlieka sveikas protas – jei problema rimtesnė ar užsitęsia, natūralūs metodai neturėtų pakeisti medicininės pagalbos.
Šaltiniai
American Academy of Dermatology – Itchy skin
Mayo Clinic – Home remedies for itching
National Eczema Association – Oat treatments
