Česnakas su išrūgomis – netikėtas būdas žarnyno „valymui“: kas iš tiesų vyksta organizme
Česnakas su išrūgomis – netikėtas būdas žarnyno „valymui“: kas iš tiesų vyksta organizme Įžanga Internete galima rasti įvairių patarimų apie žarnyno... Read more.
Česnakas kas tris dienas – kodėl toks vartojimas laikomas saugesniu
Česnakas dažnai vadinamas natūraliu „vaistu nuo visko“ – nuo peršalimo iki padidėjusio cholesterolio. Kai kurie žmonės jį valgo kasdien, kiti – net... Read more.
Burokėlių nauda – kraujui, energijai ir svorio kontrolei
Burokėliai dažnai laikomi paprasta, tradicine daržove, tačiau pastaraisiais metais jie vis dažniau minimi kalbant apie kraujotaką, fizinę ištvermę ir net... Read more.
Aronijų priemonė kraujagyslėms ir kraujospūdžiui – ką iš tiesų verta žinoti
Aronijos pastaraisiais metais dažnai pristatomos kaip „superuogos“ širdžiai ir kraujagyslėms. Ypač pabrėžiamas jų galimas poveikis kraujospūdžiui –... Read more.
Eglės ūgliukai stiklainyje: kaip juos ruošia ir kada žmonės juos naudoja
Pavasarį, kai eglės išleidžia šviesiai žalius, minkštus ūglius, dalis žmonių juos renka ir ruošia stiklainiuose. Dažniausiai iš jų gaminamas sirupas... Read more.
Vos keli gurkšniai ir cholesterolio rodikliai pradeda gerėti – kas iš tikrųjų slypi už šio teiginio
Pažadas, kad vos keli gurkšniai gali pagerinti cholesterolio rodiklius, skamba viliojančiai. Ypač tiems, kurie jau susidūrė su rekomendacijomis keisti mitybą,... Read more.
Vaisiai, kurie gali trukdyti mesti svorį
Vaisiai dažnai laikomi savaime „sveiku“ pasirinkimu, todėl metant svorį jie neretai valgomi be didesnių apribojimų. Tačiau praktikoje kai kurie žmonės... Read more.
Virškinimas pagerėjo be papildų: padėjo paprastas kefyro kokteilis
Pilvo pūtimas, sunkumas po valgio ar jausmas, kad virškinimas „nebe toks kaip anksčiau“, dažnai paskatina ieškoti greitų sprendimų – maisto papildų,... Read more.
Arbata vyresniame amžiuje – kuri iš tiesų naudinga širdžiai
Su amžiumi širdies ir kraujagyslių sistema tampa jautresnė kasdieniams pasirinkimams. Kraujospūdis, cholesterolio kiekis, kraujagyslių elastingumas – visa... Read more.
Arbata prieš miegą, kuri ramina kūną ir padeda greičiau užmigti
Sunku užmigti, mintys sukasi ratu, o kūnas lyg pavargęs, bet neatsipalaiduoja – tai pažįstama daugeliui. Tokiose situacijose dažnai ieškoma paprasto vakarinio... Read more.