Ar žydintys špinatai vis dar tinkami maistui? Ekspertų verdiktas
Špinatai staiga išleidžia aukštą stiebą, lapai tampa siauresni, o viduryje formuojasi žiedynas. Daugeliui tai signalas – „viskas, per vėlu“. Tačiau... Read more.
Amarai puola augalus – ekspertai sako, kad vaistas jau jūsų virtuvėje
Vos tik orai atšyla, ant jaunų ūglių atsiranda lipnūs, susisukę lapai, o jų apačioje – ištisos amarų kolonijos. Jie dauginasi žaibiškai ir per kelias... Read more.
Ar tikrai vitaminą D reikia gerti visus metus – kada tai pagrįsta, o kada ne
Vitaminas D Lietuvoje tapo beveik „numatytuoju“ papildu – daugelis jį vartoja be pertraukų ištisus metus. Argumentas paprastas: saulės mažai, trūkumas... Read more.
Ar galima gerti kavą prieš kraujo tyrimus – atsakymas nustebina
Daugelis į kraujo tyrimus eina „nevalgę“, bet kavą ryte vis tiek išgeria – juk tai tik gėrimas. Dažnas argumentas: be cukraus, be pieno, vadinasi, neturėtų... Read more.
Liekninančios salotos su burokėliais, vištiena ir riešutais – sotus, bet lengvas pasirinkimas
Kai norisi pavalgyti sočiai, bet be sunkumo jausmo, šios salotos tampa puikiu sprendimu. Jose dera kepta arba virta vištiena, saldūs burokėliai ir traškūs... Read more.
Lengviausias kisielius skrandžiui – tinka net jautriausiems
Kai norisi kažko švelnaus, paprasto ir neapsunkinančio, kisielius dažnai tampa pirmu pasirinkimu. Ypač tada, kai skrandis jautresnis, o sunkūs desertai ar... Read more.
Lengvas varškės apkepas be miltų – tinka ir desertui, ir vakarienei
Kartais norisi kažko švelnaus, lengvo, bet sotaus. Varškės apkepas be miltų – būtent toks patiekalas: paprastas, neapkrautas ingredientais, natūralaus skonio... Read more.
Alyvuogės kasdienėje mityboje – daugiau energijos ir geresnė savijauta
Alyvuogės dažnai laikomos tik užkandžiu prie sūrio ar salotų. Tačiau Viduržemio jūros regiono mityboje jos yra kasdienis produktas, o ne retas priedas.... Read more.
Kotletai orkaitėje: 4 gudrybės, kad būtų sultingi ir su plutele
Kepti kotletus orkaitėje – patogu, švariau nei keptuvėje ir galima iš karto pagaminti didesnį kiekį. Tačiau dažnas nusivylimas – sausi, kieti arba be... Read more.
Kaip nustatyti katės amžių pagal išorinius požymius
Radote katę gatvėje ar priglaudėte be dokumentų, o jos amžius – nežinomas? Tai dažna situacija. Nors tiksliai nustatyti katės amžių be gimimo datos sudėtinga,... Read more.