Dantų šepetėlis daugeliui atrodo kaip švaros simbolis, tačiau realybėje jis greitai tampa bakterijų kaupimosi vieta. Nors juo naudojamės burnos higienai palaikyti, pats šepetėlis nuolat liečiasi su drėgme, seilėmis ir aplinka, kurioje bakterijos dauginasi itin sparčiai.
Šiame straipsnyje aptariama, ką apie dantų šepetėlio bakterijas rodo moksliniai tyrimai, kokios klaidos daromos kasdien ir ką galima padaryti paprastai, be kraštutinumų ar baimės.
Kodėl dantų šepetėlis tampa bakterijų židiniu
Mokslininkai pastebi, kad pagrindinė problema nėra pats šepetėlis, o sąlygos, kuriomis jis laikomas. Drėgmė, šiluma ir organinių likučių buvimas sudaro idealią terpę mikroorganizmams daugintis.
Net ir kruopščiai išskalautas šepetėlis gali turėti bakterijų iš burnos mikrofloros. Tai natūralu, tačiau problema kyla tada, kai bakterijų kiekis nekontroliuojamai auga dėl netinkamos priežiūros ar laikymo vietos.
Ką mokslininkai randa ant dantų šepetėlių
Tyrimai rodo, kad ant dantų šepetėlių galima aptikti įvairių bakterijų rūšių, įskaitant tas, kurios susijusios su burnos infekcijomis ar virškinimo sistemos sutrikimais. Dauguma jų patenka iš pačios burnos, tačiau dalis gali atsirasti ir iš aplinkos.
Ypač didelis bakterijų kiekis randamas šepetėliuose, laikomuose vonioje netoli tualeto arba nuolat drėgnoje aplinkoje. Tai nereiškia, kad šepetėlis automatiškai tampa pavojingas, bet tai rodo, jog higiena turi ribas, jei nėra tinkamos priežiūros.
Dažnos dantų šepetėlio naudojimo klaidos
Viena iš dažniausių klaidų – šepetėlio laikymas uždaroje dėžutėje dar drėgnoje būsenoje. Tokiu atveju bakterijos dauginasi greičiau nei atvirame, sausesniame ore.
Kita klaida – per retas šepetėlio keitimas. Net jei šereliai atrodo tvarkingi, laikui bėgant juose kaupiasi mikroorganizmai, kurių plika akimi nepamatysime. Taip pat dažnai pamirštama, kad persirgus infekcine liga šepetėlį reikėtų pakeisti, nes jis gali tapti pakartotinio užkrėtimo šaltiniu.
Ar dantų šepetėlio bakterijos pavojingos sveikatai
Sveikam žmogui didžioji dalis bakterijų nuo šepetėlio rimtos grėsmės nekelia. Organizmas kasdien susiduria su daugybe mikroorganizmų ir sugeba su jais susidoroti.
Tačiau rizika padidėja žmonėms su nusilpusiu imunitetu, dantenų ligomis ar atviromis burnos žaizdelėmis. Tokiais atvejais papildoma bakterijų apkrova gali prisidėti prie uždegimų ar ilgiau trunkančio gijimo.
Nuo ko pradėti šiandien
Pirmas žingsnis – po kiekvieno naudojimo šepetėlį kruopščiai išskalauti ir palikti džiūti atvirame ore. Geriausia, kad jis stovėtų vertikaliai ir nesiliestų su kitais šepetėliais.
Taip pat verta nustatyti aiškų šepetėlio keitimo intervalą, pavyzdžiui, kas tris mėnesius arba anksčiau, jei šereliai deformuojasi. Paprasti įpročiai sumažina bakterijų kiekį kur kas efektyviau nei brangios dezinfekcinės priemonės.
Švaros įprotis prasideda ne nuo pastos
Dantų šepetėlis pats savaime nėra nei švarus, nei nešvarus – viską lemia tai, kaip su juo elgiamasi kasdien. Moksliniai tyrimai rodo, kad bakterijų buvimas yra neišvengiamas, tačiau jų kiekį galima kontroliuoti.
Kai šepetėlis tinkamai laikomas, reguliariai keičiamas ir neapkraunamas nereikalingais sprendimais, jis lieka saugia ir veiksminga burnos higienos priemone. Švara čia nėra sterilumas, o protinga kasdienė praktika.
