Užgulta nosis, tekantis sekretas, spaudimas sinusų srityje – sloga dažnai verčia ieškoti greitų sprendimų. Vienas iš liaudies medicinoje minimų derinių – alijošius su česnaku. Teigiama, kad šis mišinys „atkemša nosį“, naikina bakterijas ir sutrumpina slogos trukmę.
Tačiau ar toks derinys tikrai veiksmingas? Ir svarbiausia – ar saugus naudoti, ypač jei kalbame apie nosies gleivinę? Aptarkime realų poveikį ir galimas rizikas.
Kas vyksta organizme slogos metu?
Sloga dažniausiai yra virusinės kilmės – peršalimo simptomas. Organizmas reaguoja į infekciją:
- padidėja gleivių gamyba,
- išsiplečia kraujagyslės nosies gleivinėje,
- atsiranda tinimas ir užgulimas.
Kartais prisideda bakterinė infekcija, tačiau daugeliu atvejų sloga praeina savaime per 7–10 dienų.
Kaip veikia alijošius?
Alijošius (Aloe vera) turi polisacharidų ir priešuždegiminių junginių. Išoriškai jis gali:
- drėkinti gleivinę,
- švelniai mažinti dirginimą,
- skatinti audinių atsistatymą.
Tačiau svarbu naudoti tik vidiniam ar išoriniam vartojimui tinkamus, apdorotus preparatus. Žalias alijošiaus lateksas gali dirginti.
Nosies gleivinė yra labai jautri, todėl bet kokios medžiagos turi būti naudojamos atsargiai.
Kaip veikia česnakas?
Česnake esantis alicinas pasižymi antibakterinėmis savybėmis laboratorinėmis sąlygomis. Būtent dėl to jis dažnai siūlomas kaip „natūralus antibiotikas“.
Tačiau česnakas yra stipriai dirginanti medžiaga. Tiesioginis jo sulčių ar sutrinto česnako kontaktas su nosies gleivine gali:
- sukelti deginimą,
- dirginimą,
- net gleivinės pažeidimą.
Todėl česnako lašinimas į nosį nėra rekomenduojamas medicinos specialistų.
Kodėl kai kurie jaučia palengvėjimą?
Jei mišinys vartojamas ne lašinant, o, pavyzdžiui, geriama šilta arbata su česnaku ir alijošiaus sultimis, palengvėjimas gali būti susijęs su:
- šilumos poveikiu,
- padidėjusiu skysčių vartojimu,
- lengvu priešuždegiminiu efektu.
Tai gali sumažinti diskomfortą, bet nereiškia, kad virusas ar bakterija „sunaikinami“.
Ar galima saugiai naudoti šį derinį?
Jei kalbame apie vidinį vartojimą (nedideli kiekiai alijošiaus sulčių ir česnako maiste), daugeliui sveikų suaugusiųjų tai gali būti saugu trumpą laiką.
Tačiau nerekomenduojama:
- lašinti česnako ar koncentruoto alijošiaus į nosį,
- naudoti mišinio vaikams,
- eksperimentuoti esant sinusitui su stipriu skausmu ar karščiavimu.
Jei sloga trunka ilgiau nei 10 dienų, atsiranda aukšta temperatūra ar stiprus veido skausmas, būtina gydytojo konsultacija.
Kas iš tiesų padeda slogos metu?
Įrodymais pagrįstos priemonės:
- fiziologinis ar jūros vandens tirpalas nosiai plauti,
- pakankamas skysčių vartojimas,
- poilsis,
- trumpalaikis dekongestantų naudojimas (pagal rekomendacijas).
Drėgna ir švari gleivinė atsistato greičiau nei sudirginta agresyviomis medžiagomis.
Apibendrinimas be mitų
Alijošius ir česnakas turi biologiškai aktyvių medžiagų, kurios laboratorinėmis sąlygomis gali veikti mikroorganizmus. Tačiau tai nereiškia, kad jų mišinys yra saugus ar efektyvus lašinant į nosį.
Kaip papildoma, švelni priemonė peršalimo metu – pavyzdžiui, arbatos sudėtyje – jis gali prisidėti prie bendros savijautos pagerinimo. Tačiau slogos gydymo pagrindas vis tiek išlieka organizmo imuninė reakcija ir tinkama priežiūra.
Jei kyla abejonių ar simptomai stiprėja, saugiausia kreiptis į gydytoją.
Šaltiniai
Mayo Clinic – Common cold: symptoms and treatment
National Center for Complementary and Integrative Health – Garlic
European Medicines Agency – Aloe vera monograph
