Kai užspaudžia skrandį, pradeda pūsti pilvą ar jaučiamas spazminis skausmas, norisi greito sprendimo. Internete dažnai pasirodo pažadai apie augalą, kuris „per minutę“ nuramina skrandį ir malšina skausmą.
Svarbu pasakyti aiškiai: nė vienas augalas negydo rimto skrandžio skausmo per minutę. Tačiau yra žolelių, kurios gali gana greitai palengvinti lengvą spazmą ar pūtimą, ypač jei priežastis – stresas ar persivalgymas.
Viena dažniausiai minimų – pipirmėtė.
Kodėl pipirmėtė dažnai rekomenduojama
Pipirmėtė turi mentolio, kuris gali padėti atpalaiduoti lygiuosius raumenis virškinimo trakte. Dėl to ji dažnai siejama su:
- mažesniu spazminiu skausmu,
- sumažėjusiu pūtimu,
- lengvesniu virškinimu.
Kai kuriais atvejais palengvėjimas gali būti jaučiamas gana greitai – per keliolika minučių, ypač jei diskomfortas susijęs su spazmu ar nervine įtampa.
Kada poveikis gali būti greitesnis
Pipirmėtės arbata ar kapsulės su pipirmėčių aliejumi dažniausiai padeda, jei:
- skausmas nėra stiprus,
- jis susijęs su dirgliosios žarnos sindromu,
- jaučiamas pilvo tempimas ar dujų kaupimasis.
Tokiais atvejais raumenų atsipalaidavimas gali suteikti gana greitą palengvėjimą.
Kada pipirmėtė gali netikti
Svarbu žinoti, kad pipirmėtė tinka ne visiems. Ji gali sustiprinti rėmenį žmonėms, turintiems refliuksą, nes gali atpalaiduoti stemplės rauką.
Jei skausmas:
- stiprus ar aštrus,
- lydi karščiavimas,
- atsiranda kraujas išmatose,
- nepraeina kelias dienas,
tai signalas kreiptis į gydytoją, o ne bandyti gydytis arbatomis.
Ar yra kitų augalų
Be pipirmėtės, jautriam skrandžiui kartais naudojamos:
- ramunėlės,
- pankolis,
- melisa,
- imbieras (saikingai).
Tačiau jų poveikis dažniausiai yra švelnus ir palaikomasis, o ne momentinis.
Kodėl svarbu neskubėti tikėti „per minutę“ pažadais
Skrandžio skausmas gali turėti daugybę priežasčių – nuo paprasto pūtimo iki opaligės ar tulžies problemų. Todėl pažadai apie momentinį išgydymą dažnai yra perdėti.
Augalai gali padėti sumažinti diskomfortą, bet jie negali pakeisti diagnozės ar gydymo, jei problema rimtesnė.
Pabaiga: greitas palengvėjimas įmanomas, bet su ribomis
Kai diskomfortas lengvas ir susijęs su spazmu ar stresu, pipirmėtė ar kita švelni žolelių arbata gali padėti gana greitai. Tačiau „per minutę išgydantis augalas“ – labiau rinkodaros frazė nei medicininė realybė.
Klausykite savo kūno, rinkitės saikingai ir nepamirškite: stiprus ar pasikartojantis skrandžio skausmas visada vertas specialisto dėmesio.
Šaltiniai
Mayo Clinic. Indigestion and home remedies
Harvard Health Publishing. Peppermint oil and irritable bowel syndrome
National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). Peppermint: safety and effectiveness
European Medicines Agency. Peppermint herbal use
