Sveikata

Internete ir alternatyvios medicinos šaltiniuose dažnai sutinkamas teiginys, kad „12 žolelių mišinys nuo parazitų“ esą veiksmingesnis už vaistus. Tokie pažadai ypač vilioja žmones, kurie bijo „chemijos“, patyrė šalutinių poveikių ar tiesiog ieško „natūralesnio“ sprendimo. Tačiau kalbant apie parazitus, svarbu būti itin atsargiems. Tai nėra savijautos ar gyvenimo būdo klausimas – tai infekcijos, kurioms taikomi konkretūs

Pusryčiai dažnai vadinami svarbiausiu dienos valgymu, tačiau ne visi pusryčiai veikia vienodai. Vieni suteikia energijos ilgesniam laikui, kiti – tik trumpą sotumo pojūtį, po kurio greitai grįžta alkis ir noras užkandžiauti. Pastaraisiais metais vis daugiau dėmesio skiriama baltyminiams pusryčiams, ypač kalbant apie svorio kontrolę ir cukraus kiekio kraujyje svyravimus. Šiame straipsnyje paaiškinsime, kaip baltymai ryte

Baltažiedė notrelė daugeliui pažįstama kaip kuklus, pakelėse ar pievose augantis augalas, dažnai supainiojamas su dilgėle, nors visiškai negelia. Liaudies medicinoje ji minima jau šimtmečius, tačiau šiandien apie jos galimą naudą regėjimui kalbama retai. Nors baltažiedė notrelė nėra stebuklingas sprendimas akims ir tikrai nepakeičia gydymo, kai kurioms situacijoms ji buvo ir tebėra naudojama kaip švelni, palaikomoji

Daugeliui balandos pirmiausia asocijuojasi su piktžole, kurią stengiamasi kuo greičiau išravėti iš daržo. Tačiau anksčiau šis augalas buvo vertinamas visai kitaip – balandos buvo naudojamos maistui ir savijautai gerinti, ypač tada, kai trūko kitų žalumynų. Šiandien, kai vis daugiau dėmesio skiriama žarnyno sveikatai ir natūraliems skaidulų šaltiniams, balandos vėl pamažu grįžta į pokalbius apie mitybą.

Aviečių lapų arbata dažnai minima senolių užrašuose, akušerių patarimuose ir liaudies medicinoje, tačiau šiandien ji gerokai primiršta. Dažniau girdime apie egzotiškus papildus ar „naujus atradimus“, nors aviečių lapai šimtmečius buvo naudojami būtent moterų savijautai palaikyti. Vis dėlto žodis „eliksyras“ čia reikalauja atsargumo. Aviečių lapų arbata nėra stebuklingas gėrimas, bet tam tikromis aplinkybėmis ji gali turėti

Sunku užmigti, nors kūnas pavargęs? Mintys sukasi, o miegas neateina? Tokia situacija pažįstama daugeliui, ypač gyvenantiems įtemptu tempu. Nors dažnai ieškoma greitų sprendimų, ne visada reikia tablečių ar stiprių priemonių – kartais pakanka sukurti ramesnę aplinką ir pasitelkti tai, ką žmonės naudojo šimtmečius. Kai kurie augalai pasižymi švelniu raminamuoju poveikiu, padedančiu organizmui lengviau pereiti į

Miežis akyje dažniausiai atsiranda netikėtai – ryte pabundate ir pastebite paraudimą, patinimą ar skausmingą tašką ant voko. Nors tai nemalonu, daugeliu atvejų miežis nėra pavojingas ir praeina savaime. Dėl to žmonės dažnai griebiasi senolių patarimų, perduodamų iš kartos į kartą. Tačiau ne visi liaudiški metodai yra vienodai naudingi ar saugūs. Šiame straipsnyje paaiškinsime, kas yra

Padidėjęs ar svyruojantis kraujospūdis – viena dažniausių problemų vyresniame amžiuje, tačiau su ja susiduria ir jaunesni žmonės. Ieškodami būdų pagerinti savijautą, daugelis domisi ne tik vaistais, bet ir augalais, kurie nuo seno naudojami kraujospūdžiui reguliuoti. Svarbu iš karto pasakyti aiškiai: augalai nėra vaistų pakaitalas ir negydo hipertenzijos. Tačiau kai kurie jų gali būti naudojami kaip

Sunkumo jausmas kojose, tinimas vakare ar „šaltos galūnės“ – simptomai, dėl kurių žmonės dažnai ima ieškoti natūralių sprendimų kraujotakai gerinti. Tuo pat metu internete gausu teiginių, kad tam tikri augalai „valo kraujagysles“ ar net „saugo nuo užsikimšimo“. Svarbu iš karto įvesti aiškias ribas: augalai nėra vaistai nuo trombozės ar aterosklerozės. Vis dėlto kai kurios augalinės