Lietuvoje dažnai didžiuojamės gera geriamojo vandens kokybe, o čiaupo vanduo daugeliui atrodo savaime saugus pasirinkimas. Vis dėlto kartais kyla klausimų: kodėl vieniems jis tinka be problemų, o kiti skundžiasi skonio pokyčiais, virškinimo sutrikimais ar net rekomendacijomis vandens vengti?
Atsakymas slypi ne vien pačiame vandenyje, bet ir žmogaus sveikatos būklėje, gyvenamojoje vietoje bei vamzdynų būklėje. Šiame straipsnyje paaiškinsime, kada čiaupo vanduo paprastai yra saugus, o kuri grupė turėtų būti atsargesnė ir kodėl.
Ką iš tikrųjų reiškia „saugus“ čiaupo vanduo
Geriamasis vanduo Lietuvoje reguliariai tikrinamas pagal teisės aktuose nustatytus mikrobiologinius ir cheminius rodiklius. Tai reiškia, kad centralizuotai tiekiamas vanduo turi atitikti saugos normas ir daugeliu atvejų yra tinkamas gerti be papildomo virinimo.
Tačiau svarbu suprasti, kad vandens kokybės kontrolė dažniausiai baigiasi ties vandentiekio įvadu į pastatą. Toliau vanduo keliauja per vidaus vamzdynus, kurių būklė gali labai skirtis, ypač senesniuose namuose.
Kada čiaupo vanduo daugumai žmonių tinka
Sveikiems suaugusiesiems, neturintiems specifinių sveikatos problemų, čiaupo vanduo paprastai yra saugus kasdieniam vartojimui. Jame esantys mineralai dažniausiai nekelia grėsmės, o chloras, nors gali paveikti skonį, naudojamas mikrobiologiniam saugumui užtikrinti.
Jei vanduo yra skaidrus, neturi pašalinio kvapo ar skonio, o vietovėje nėra paskelbta vandens kokybės įspėjimų, daugeliu atvejų papildomos priemonės nėra būtinos.
Ši grupė turėtų būti atsargesnė
Nors bendrai čiaupo vanduo laikomas saugiu, yra žmonių, kuriems verta būti atidesniems.
Kūdikiai ir maži vaikai
Kūdikių organizmas jautresnis tam tikroms medžiagoms, ypač nitratams. Nors centralizuotai tiekiamame vandenyje jų kiekiai paprastai yra kontroliuojami, naudojant šulinio ar gręžinio vandenį kūdikių maistui reikalingas ypatingas atsargumas. Tokiais atvejais rekomenduojama atlikti vandens tyrimus arba naudoti specialiai kūdikiams skirtą vandenį.
Žmonės su nusilpusiu imunitetu
Asmenims po chemoterapijos, su imuninės sistemos sutrikimais ar sergantiems tam tikromis lėtinėmis ligomis, net nedidelė mikrobiologinė tarša gali turėti didesnių pasekmių. Tokiais atvejais gydytojai kartais rekomenduoja virinti vandenį arba rinktis papildomai filtruotą.
Gyvenantys senuose pastatuose
Senuose daugiabučiuose ar individualiuose namuose vamzdynai gali būti pagaminti iš medžiagų, kurios laikui bėgant išskiria metalus, pavyzdžiui, šviną. Nors pats vanduo iki namo gali būti kokybiškas, būtent vidaus vamzdynai kartais tampa silpnąja grandimi.
Kada verta pagalvoti apie filtravimą ar virinimą
Jei pastebite, kad vanduo turi nemalonų skonį, kvapą, drumstumą arba jei namuose yra žmonių iš jautresnių grupių, papildomos priemonės gali būti pagrįstos. Filtrai dažniausiai pagerina skonį ir sumažina kai kurių medžiagų kiekį, tačiau jie nėra universalus sprendimas visoms problemoms.
Virinti vandenį rekomenduojama tik esant konkrečioms aplinkybėms, pavyzdžiui, gavus oficialų perspėjimą dėl mikrobiologinės taršos. Kasdienis virinimas be aiškios priežasties paprastai nėra būtinas.
Ką sako specialistai apie čiaupo vandenį
Visuomenės sveikatos specialistai pabrėžia, kad rizika dažniausiai kyla ne dėl paties vandens, o dėl infrastruktūros ir individualių sveikatos veiksnių. Todėl svarbu ne remtis bendrais mitais, o įvertinti savo situaciją.
Jei kyla abejonių, vandens tyrimas arba pokalbis su šeimos gydytoju gali suteikti daugiau aiškumo nei spontaniškas sprendimas visiškai atsisakyti čiaupo vandens.
Ką verta prisiminti
Čiaupo vanduo daugeliui žmonių yra saugus ir patogus kasdienis pasirinkimas. Tačiau kūdikiams, žmonėms su nusilpusiu imunitetu ir gyvenantiems senuose pastatuose verta būti atsargesniems ir, jei reikia, imtis papildomų priemonių.
Svarbiausia – sprendimus grįsti ne baime, o informacija ir savo individualia situacija. Kilus rimtesniems klausimams, visada verta pasitarti su sveikatos ar visuomenės sveikatos specialistais.
Šaltiniai:
World Health Organization (WHO) – Guidelines for drinking-water quality
European Food Safety Authority (EFSA) – Drinking water contaminants
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras – Geriamojo vandens sauga
