„Įsidėjau kelis lapus į batus ir grybelis dingo per dvi dienas.“ Tokios istorijos socialiniuose tinkluose plinta greitai. Dažniausiai kalbama apie lauro, šalavijo ar arbatmedžio lapus, kuriems priskiriamos stiprios priešgrybelinės savybės.
Tačiau ar pėdų grybelis (tinea pedis) gali išnykti taip greitai? Ir ką iš tiesų gali – arba negali – padaryti augalų lapai batuose? Atsakymas svarbus ne tik dėl efektyvumo, bet ir dėl sveikatos saugumo.
Kas yra pėdų grybelis ir kodėl jis atsiranda?
Pėdų grybelis – tai odos infekcija, kurią sukelia dermatofitai. Jie mėgsta šiltą ir drėgną aplinką, todėl batai tampa idealia terpe.
Dažniausi simptomai:
- niežulys tarp pirštų,
- odos pleiskanojimas,
- paraudimas,
- kartais nemalonus kvapas.
Infekcija neišnyksta savaime per kelias dienas, nes grybelis gyvena odos paviršiuje ir gali plisti, jei nėra tinkamai gydomas.
Kodėl lapai batuose gali sudaryti „pagerėjimo“ įspūdį?
Kai kurie augalai, pavyzdžiui, lauras ar šalavijas, turi eterinių aliejų, pasižyminčių antibakterinėmis ar lengvomis priešgrybelinėmis savybėmis. Įdėti į batus jie gali:
- sugerti dalį drėgmės,
- sumažinti nemalonų kvapą,
- sukurti gaivesnį pojūtį.
Tačiau kvapo sumažėjimas nėra tas pats, kas infekcijos išgydymas. Grybelis gyvena odoje, o ne tik batuose. Todėl net jei simptomai šiek tiek sumažėja, infekcija gali išlikti.
Ar natūralios priemonės turi priešgrybelinį poveikį?
Laboratoriniai tyrimai rodo, kad kai kurie augaliniai ekstraktai gali slopinti grybelių augimą. Tačiau svarbu atskirti:
- koncentruotus ekstraktus ar eterinius aliejus,
- paprastus džiovintus lapus batuose.
Efektyvi koncentracija, naudojama tyrimuose, dažnai yra gerokai didesnė nei ta, kuri susidaro tiesiog įdėjus lapą į avalynę.
Be to, net ir veiksmingos medžiagos turi būti naudojamos pakankamai ilgai – dažniausiai kelias savaites – kad infekcija būtų išgydyta.
Kas iš tiesų padeda kovojant su pėdų grybeliu?
Įrodymais pagrįstos priemonės – vietinio poveikio priešgrybeliniai tepalai ar purškalai, kurių sudėtyje yra, pavyzdžiui, klotrimazolo ar terbinafino. Jie veikia tiesiogiai infekcijos vietoje ir paprastai vartojami 1–4 savaites.
Taip pat svarbu:
- laikyti pėdas sausas,
- keisti kojines kasdien,
- dezinfekuoti ar gerai išdžiovinti batus,
- vengti vaikščiojimo basomis bendrose patalpose.
Lapai batuose gali būti papildoma kvapo mažinimo priemonė, bet ne gydymas.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei po kelių savaičių simptomai nepraeina, plinta ar atsiranda įtrūkimų, skausmo ar pūliavimo požymių, būtina kreiptis į šeimos gydytoją ar dermatologą.
Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ar turintiems silpnesnę imuninę sistemą, net ir nedidelė pėdų infekcija gali tapti rimtesne problema. Tokiais atvejais eksperimentuoti su namų metodais nereikėtų.
Apibendrinimas be mitų
Įdėjus tam tikrų lapų į batus gali sumažėti kvapas ir drėgmė. Tačiau per dvi dienas išgydyti pėdų grybelį – mažai tikėtina.
Grybelinė infekcija reikalauja sistemingo ir pakankamai ilgo gydymo. Natūralios priemonės gali būti pagalbinės, bet jos nepakeičia įrodymais pagrįstų vaistų.
Jei kyla abejonių dėl pėdų odos būklės, geriausia pasitarti su specialistu – tai padės išvengti užsitęsusios ar pasikartojančios infekcijos.
Šaltiniai
American Academy of Dermatology – Athlete’s foot: diagnosis and treatment
Mayo Clinic – Athlete’s foot symptoms and causes
Gupta A.K. et al. (2018). Management of tinea pedis. Journal of Fungi
