Galvos svaigimas yra vienas dažniausių negalavimų, dėl kurio žmonės kreipiasi į šeimos gydytojus. Vieniems jis pasireiškia kaip trumpalaikis nestabilumo jausmas atsistojus, kiti jaučia, kad sukasi aplinka arba tampa sunku išlaikyti pusiausvyrą.
Nors daugeliu atvejų galvos svaigimas nėra pavojingas ir praeina savaime, kartais jis gali signalizuoti apie rimtesnius sveikatos sutrikimus. Todėl svarbu suprasti, kokios priežastys jį gali sukelti ir kada reikėtų nedelsti kreiptis į medikus.
Kas yra galvos svaigimas?
Žmonės galvos svaigimą apibūdina skirtingai. Vieni jaučia silpnumą ar nestabilumą, kiti – jausmą, tarsi suktųsi kambarys arba jie patys.
Nuo to, kaip pasireiškia simptomai, dažnai priklauso ir galima jų priežastis. Dėl šios priežasties gydytojas paprastai klausia, kada svaigimas prasidėjo, kiek laiko trunka ir kokiose situacijose pasireiškia.
Staigus atsistojimas
Viena dažniausių galvos svaigimo priežasčių – staigus kraujospūdžio sumažėjimas atsistojus iš lovos ar kėdės.
Tokiu momentu smegenys trumpam gauna mažiau kraujo, todėl gali atsirasti apsvaigimas, aptemti akyse ar pasidaryti silpna. Dažniausiai šie simptomai praeina per kelias sekundes.
Skysčių trūkumas
Nepakankamas vandens vartojimas, ypač karštomis dienomis ar po intensyvaus fizinio krūvio, taip pat gali sukelti galvos svaigimą.
Net ir nedidelė dehidratacija gali paveikti kraujotaką, todėl svarbu reguliariai gerti pakankamai skysčių.
Vidinės ausies sutrikimai
Pusiausvyros organai yra vidinėje ausyje, todėl jų veiklos sutrikimai dažnai sukelia stiprų galvos svaigimą.
Kai kuriais atvejais gali atrodyti, kad sukasi visa aplinka, atsirasti pykinimas, vėmimas ar pusiausvyros sutrikimai. Tokius simptomus gali sukelti gerybinis padėties galvos svaigimas, vestibulinis neuritas ar Menjero liga.
Mažas gliukozės kiekis kraujyje
Jeigu ilgai nevalgoma arba vartojami tam tikri vaistai, gali sumažėti gliukozės kiekis kraujyje.
Tokiu atveju galvos svaigimą gali lydėti drebulys, prakaitavimas, alkio jausmas, silpnumas ar širdies plakimas.
Tam tikri vaistai
Kai kurie vaistai gali sukelti galvos svaigimą kaip šalutinį poveikį.
Tai gali būti kraujospūdį mažinantys vaistai, raminamieji preparatai, kai kurie antibiotikai ar kiti medikamentai. Pastebėjus, kad simptomai prasidėjo pradėjus vartoti naują vaistą, reikėtų apie tai informuoti gydytoją.
Stresas ir nerimas
Ilgalaikis stresas ar nerimo sutrikimai taip pat gali pasireikšti galvos svaigimu.
Tokiais atvejais svaigimą dažnai lydi padažnėjęs kvėpavimas, širdies plakimas, įtampa ar nerimo jausmas. Nors simptomai gali būti labai nemalonūs, jų priežastį svarbu nustatyti gydytojui.
Ką galima padaryti namuose?
Jeigu galvos svaigimas nėra stiprus ir greitai praeina, gali padėti keli paprasti įpročiai.
Atsistokite lėtai, ypač ryte.
Gerkite pakankamai vandens visą dieną.
Reguliariai valgykite ir nepraleiskite pagrindinių valgymų.
Jeigu svaigsta galva, atsisėskite arba atsigulkite, kol savijauta pagerės.
Venkite staigių galvos judesių, jei jie provokuoja simptomus.
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Skubios medicininės pagalbos reikėtų, jei galvos svaigimą lydi kalbos sutrikimai, rankos ar kojos silpnumas, veido nusvirimas, stiprus galvos skausmas, sąmonės netekimas, krūtinės skausmas ar dusulys.
Į gydytoją taip pat verta kreiptis, jei svaigimas kartojasi dažnai, trunka ilgai, stiprėja arba trukdo kasdieniam gyvenimui.
Galvos svaigimo nereikėtų ignoruoti
Galvos svaigimas gali atsirasti dėl visiškai nepavojingų priežasčių, pavyzdžiui, skysčių trūkumo ar staigaus atsistojimo. Tačiau kartais jis gali būti ir rimtesnių sveikatos sutrikimų požymis.
Jeigu simptomai kartojasi ar kelia nerimą, nereikėtų bandyti diagnozuoti savęs. Laiku atlikti tyrimai ir gydytojo konsultacija padeda nustatyti tikrąją priežastį ir parinkti tinkamiausią gydymą.
Šaltiniai
World Health Organization. Integrated Care for Older People
National Health Service (NHS). Dizziness
Mayo Clinic. Dizziness: Symptoms and Causes
American Academy of Otolaryngology–Head and Neck Surgery publikacijos apie vestibulinius sutrikimus
Journal of Neurology publikacijos apie galvos svaigimo diagnostiką
The Lancet Neurology apžvalgos apie galvos svaigimo priežastis ir gydymą
