Medaus nauda sveikatai: kada šis saldiklis draugas, o kada – tik papildomas cukrus
Medus dažnai laikomas „geresniu“ cukraus pasirinkimu. Jis siejamas su natūralumu, liaudiška medicina, peršalimo gydymu ir net imuniteto stiprinimu. Daugeliui... Read more.
Kaštonų nauda sveikatai: kaip šį rudens simbolį panaudoti ne tik dekorui
Rudenį kaštonai dažnai atsiduria kišenėse, vazose ar ant palangių kaip sezoninė puošmena. Tačiau daliai žmonių jie siejasi ir su liaudiška medicina –... Read more.
Shiitake grybai: kuo šie grybai išsiskiria ir kaip juos įtraukti į kasdienį meniu
Shiitake grybai jau seniai nebėra egzotika – jų vis dažniau galima rasti ir Lietuvos parduotuvėse. Vieni juos renkasi dėl sodraus skonio, kiti – dėl kalbų... Read more.
Gvazdikėlių aliejus: kada jis gali padėti ir kodėl nereikėtų jo sureikšminti kaip vaistų
Gvazdikėlių aliejus dažnai minimas kaip natūrali priemonė nuo dantų skausmo, uždegimo ar net infekcijų. Socialiniuose tinkluose ir liaudiškuose patarimuose... Read more.
Meduoliai be medaus: saldumynas, kuris nustebins ir skeptikus
Šie meduoliai dažnai sukelia klausimą: „o kur medus?“ – bet paragavus abejonių nebelieka. Tai puikus receptas tiems, kurie medaus nemėgsta, jo neturi... Read more.
Sveika mityba: priežastys, kodėl verta pradėti keistis ne „rytoj“, o šiandien
„Nuo pirmadienio“, „nuo kito mėnesio“, „kai bus mažiau streso“ – sveika mityba dažnai atidedama, net ir suprantant, kad dabartiniai įpročiai neduoda... Read more.
Kaip numesti svorio: nuo ko pradėti, kad nereikėtų kasmet grįžti į tą pačią vietą
Daugeliui žmonių svorio metimas atrodo kaip pasikartojantis ciklas: dieta, rezultatas, palengvėjimas – ir po kurio laiko grįžimas į pradinį tašką. Tai... Read more.
Raugintų kopūstų nauda: kuo šis senas patiekalas naudingas žarnynui ir imunitetui
Rauginti kopūstai daugeliui asocijuojasi su tradicine virtuve ir žiemos stalu, tačiau pastaraisiais metais jie vis dažniau minimi ir kaip „funkcinis maistas“.... Read more.
Apsauga nuo saulės: taisyklės, kurios padės odai pasenti lėčiau, o ne greičiau
Saulė siejama su poilsiu, gera nuotaika ir vitaminu D, tačiau oda ją „atsimena“ ilgiau nei mes norėtume. Ankstyvos raukšlės, pigmentinės dėmės ar prarastas... Read more.
Imunitetas nėštumo metu: kokių įpročių verta laikytis, kad sumažėtų ligų rizika
Nėštumo metu daugelis moterų pastebi, kad peršalimai ar kitos infekcijos „kimba“ lengviau nei anksčiau. Tai neretai kelia nerimą, ypač kai kalbama ne... Read more.