Sveikata

Socialiniuose tinkluose gausu receptų, žadančių dvigubą naudą: „išvalyti kepenis“ ir tuo pačiu sumažinti pilvo riebalus. Dažniausiai siūlomi citrinų vanduo, imbiero kokteiliai, obuolių acto gėrimai ar įvairūs „detokso“ mišiniai. Skamba patraukliai – išgeri ir organizmas atsigauna. Tačiau ar tokie gėrimai iš tiesų gali paveikti kepenis ir pilvo riebalus? Pažvelkime į tai be mitų ir be kraštutinumų. […]

Kai trūksta jėgų, ranka dažniausiai tiesiasi prie kavos puodelio. Tačiau dalis žmonių ieško švelnesnės alternatyvos – tokios, kuri suteiktų budrumo, bet nesukeltų staigaus „energijos kritimo“ ar dirglumo. Dažnai minima naminė arbata su imbieru, citrina ir medumi arba stipri juodoji ar žalioji arbata. Ar tokie gėrimai iš tiesų gali veikti panašiai kaip kava – ir ką

Kiaušiniai ilgą laiką buvo vertinami prieštaringai. Vieni juos laikė beveik idealiu maistu, kiti – cholesterolio „bomba“, kurios reikėtų vengti. Pastaraisiais metais požiūris tapo labiau subalansuotas. Kas iš tiesų nutinka organizmui, jei kasdien suvalgote po du kiaušinius? Ar tai naudinga, ar vis dėlto reikėtų saiko? Kokias maistines medžiagas gaunate Du kiaušiniai suteikia apie 12–14 gramų aukštos

Apie druską dažniausiai kalbama širdies ir kraujospūdžio kontekste. Tačiau pastaraisiais metais vis daugiau dėmesio skiriama jos galimam poveikiui imuninei sistemai ir net tokioms ligoms kaip išsėtinė sklerozė. Ar druska iš tiesų gali turėti įtakos autoimuninėms ligoms? Ir ką apie tai žino mokslas šiandien? Kas yra išsėtinė sklerozė Išsėtinė sklerozė – tai autoimuninė liga, kai imuninė

Ieškant būdų mesti svorį, dažnai dėmesys krypsta į žolelių arbatas. Viena iš dažniausiai minimų – dilgėlių lapų arbata. Teigiama, kad ji „valo organizmą“, mažina patinimus ir padeda greičiau numesti svorio. Tačiau ar dilgėlės iš tiesų tirpdo riebalus? Ar jų poveikis labiau susijęs su skysčiais, o ne su riebalinio audinio mažėjimu? Kodėl dilgėlė siejama su lieknėjimu

Dilgėlė dažnai laikoma paprasta piktžole, tačiau liaudies medicinoje ji vertinama jau šimtmečius. Ypač dažnai minima dilgėlių arbata, kuri esą „valo inkstus“, skatina šlapimo išsiskyrimą ir padeda organizmui atsikratyti perteklinių skysčių. Ar šie teiginiai turi pagrindo? Ir kada net paprasta žolelių arbata gali būti netinkama? Kaip dilgėlė gali veikti inkstus Dilgėlė pasižymi lengvu diuretiniu poveikiu –

Socialiniuose tinkluose galima rasti teiginių, kad paprastas šalavijas „nurungia brangius kremus“, o dermatologai esą apie tai nekalba. Tokie pareiškimai skamba patraukliai – juk kas nenorėtų natūralios, pigios alternatyvos kosmetikai? Tačiau ar šalavijas iš tiesų gali konkuruoti su profesionaliomis odos priežiūros priemonėmis? Ir kodėl kartais žmonės jaučia realų pagerėjimą jį naudodami? Kuo šalavijas išsiskiria Vaistinis šalavijas

„Detoksas per 3 dienas“, „organizmo valymas sultimis“, „žarnyno išplovimas namuose“ – tokie pažadai vis dar labai populiarūs. Idėja paprasta: organizmas esą užsiteršia, o specialios procedūros ar gėrimai padeda jį išvalyti. Tačiau medicinos požiūriu sveikas organizmas jau turi efektyvias „valymo“ sistemas – kepenis, inkstus, žarnyną, plaučius. Kai jos veikia normaliai, papildomas „valymas“ nereikalingas. O kai neveikia

Dažniau nei įprastai lankotės tualete? Vieną dieną tai gali atrodyti nereikšminga, bet kai situacija kartojasi, natūraliai kyla klausimas – ar tai cistitas, cukrinio diabeto požymis, ar tiesiog reakcija į stresą? Dažnas šlapinimasis gali turėti labai skirtingas priežastis – nuo visiškai nepavojingų iki reikalaujančių medicininės pagalbos. Svarbiausia – atkreipti dėmesį į lydinčius simptomus ir bendrą savijautą.

Staigus veido skausmas, lydimas tirpimo, gali išgąsdinti. Daugelis žmonių susiduria su šiais simptomais dėl įprastų kasdienių įpročių, tokių kaip ilgalaikis dantų sukandimas, kramtymas tik viena puse ar žandikaulio įtampa. Veido nervai ir žandikaulio sąnarys yra jautrūs, todėl šie įpročiai gali sukelti diskomfortą ir net stiprų skausmą. Dažniausia priežastis Vienas dažniausių veiksnių – nuolatinis dantų sukandimas