Sveikata

Sąnarių skausmas dažnai paaštrėja keičiantis orams, po fizinio krūvio ar ilgiau pabuvus vienoje padėtyje. Ieškodami greito palengvėjimo, žmonės neretai prisimena seną liaudišką priemonę – dilgėlių voneles. Teigiama, kad jos mažina skausmą, „išvaro uždegimą“ ir pagerina judrumą. Tačiau ar toks poveikis pagrįstas ir ko realiai galima tikėtis? Kodėl dilgėlės apskritai siejamos su sąnariais Dilgėlė (Urtica dioica) […]

Ciberžolė jau seniai vadinama „auksiniu prieskoniu“, o kartu su juodaisiais pipirais ji dažnai pristatoma kaip natūrali priešuždegiminė priemonė. Internete teigiama, kad šis derinys padeda sąnariams, virškinimui, kepenims ir net imuninei sistemai. Tačiau kodėl būtent kartu? Ir ar šis derinys iš tiesų turi pagrindą, ar tai dar viena sveikatingumo tendencija? Kas veikia ciberžolėje Pagrindinė ciberžolės veiklioji

Erkės dažniausiai siejamos su mišku ar aukšta žole, tačiau vis dažniau žmonės nustemba – erkė aptinkama namuose, ant grindų ar net ant užuolaidos. Tai nereiškia, kad jos „apsigyveno“ bute. Dažniausiai jos tiesiog buvo atneštos iš lauko. Vis dėlto svarbu žinoti, iš kur jos atsiranda ir kaip sumažinti riziką. Kaip erkė patenka į namus Dažniausias kelias

Socialiniuose tinkluose gausu receptų, žadančių dvigubą naudą: „išvalyti kepenis“ ir tuo pačiu sumažinti pilvo riebalus. Dažniausiai siūlomi citrinų vanduo, imbiero kokteiliai, obuolių acto gėrimai ar įvairūs „detokso“ mišiniai. Skamba patraukliai – išgeri ir organizmas atsigauna. Tačiau ar tokie gėrimai iš tiesų gali paveikti kepenis ir pilvo riebalus? Pažvelkime į tai be mitų ir be kraštutinumų.

Kai trūksta jėgų, ranka dažniausiai tiesiasi prie kavos puodelio. Tačiau dalis žmonių ieško švelnesnės alternatyvos – tokios, kuri suteiktų budrumo, bet nesukeltų staigaus „energijos kritimo“ ar dirglumo. Dažnai minima naminė arbata su imbieru, citrina ir medumi arba stipri juodoji ar žalioji arbata. Ar tokie gėrimai iš tiesų gali veikti panašiai kaip kava – ir ką

Kiaušiniai ilgą laiką buvo vertinami prieštaringai. Vieni juos laikė beveik idealiu maistu, kiti – cholesterolio „bomba“, kurios reikėtų vengti. Pastaraisiais metais požiūris tapo labiau subalansuotas. Kas iš tiesų nutinka organizmui, jei kasdien suvalgote po du kiaušinius? Ar tai naudinga, ar vis dėlto reikėtų saiko? Kokias maistines medžiagas gaunate Du kiaušiniai suteikia apie 12–14 gramų aukštos

Apie druską dažniausiai kalbama širdies ir kraujospūdžio kontekste. Tačiau pastaraisiais metais vis daugiau dėmesio skiriama jos galimam poveikiui imuninei sistemai ir net tokioms ligoms kaip išsėtinė sklerozė. Ar druska iš tiesų gali turėti įtakos autoimuninėms ligoms? Ir ką apie tai žino mokslas šiandien? Kas yra išsėtinė sklerozė Išsėtinė sklerozė – tai autoimuninė liga, kai imuninė

Ieškant būdų mesti svorį, dažnai dėmesys krypsta į žolelių arbatas. Viena iš dažniausiai minimų – dilgėlių lapų arbata. Teigiama, kad ji „valo organizmą“, mažina patinimus ir padeda greičiau numesti svorio. Tačiau ar dilgėlės iš tiesų tirpdo riebalus? Ar jų poveikis labiau susijęs su skysčiais, o ne su riebalinio audinio mažėjimu? Kodėl dilgėlė siejama su lieknėjimu

Dilgėlė dažnai laikoma paprasta piktžole, tačiau liaudies medicinoje ji vertinama jau šimtmečius. Ypač dažnai minima dilgėlių arbata, kuri esą „valo inkstus“, skatina šlapimo išsiskyrimą ir padeda organizmui atsikratyti perteklinių skysčių. Ar šie teiginiai turi pagrindo? Ir kada net paprasta žolelių arbata gali būti netinkama? Kaip dilgėlė gali veikti inkstus Dilgėlė pasižymi lengvu diuretiniu poveikiu –

Socialiniuose tinkluose galima rasti teiginių, kad paprastas šalavijas „nurungia brangius kremus“, o dermatologai esą apie tai nekalba. Tokie pareiškimai skamba patraukliai – juk kas nenorėtų natūralios, pigios alternatyvos kosmetikai? Tačiau ar šalavijas iš tiesų gali konkuruoti su profesionaliomis odos priežiūros priemonėmis? Ir kodėl kartais žmonės jaučia realų pagerėjimą jį naudodami? Kuo šalavijas išsiskiria Vaistinis šalavijas