Sveikata

Aviečių lapų arbata dažnai minima senolių užrašuose, akušerių patarimuose ir liaudies medicinoje, tačiau šiandien ji gerokai primiršta. Dažniau girdime apie egzotiškus papildus ar „naujus atradimus“, nors aviečių lapai šimtmečius buvo naudojami būtent moterų savijautai palaikyti. Vis dėlto žodis „eliksyras“ čia reikalauja atsargumo. Aviečių lapų arbata nėra stebuklingas gėrimas, bet tam tikromis aplinkybėmis ji gali turėti […]

Sunku užmigti, nors kūnas pavargęs? Mintys sukasi, o miegas neateina? Tokia situacija pažįstama daugeliui, ypač gyvenantiems įtemptu tempu. Nors dažnai ieškoma greitų sprendimų, ne visada reikia tablečių ar stiprių priemonių – kartais pakanka sukurti ramesnę aplinką ir pasitelkti tai, ką žmonės naudojo šimtmečius. Kai kurie augalai pasižymi švelniu raminamuoju poveikiu, padedančiu organizmui lengviau pereiti į

Miežis akyje dažniausiai atsiranda netikėtai – ryte pabundate ir pastebite paraudimą, patinimą ar skausmingą tašką ant voko. Nors tai nemalonu, daugeliu atvejų miežis nėra pavojingas ir praeina savaime. Dėl to žmonės dažnai griebiasi senolių patarimų, perduodamų iš kartos į kartą. Tačiau ne visi liaudiški metodai yra vienodai naudingi ar saugūs. Šiame straipsnyje paaiškinsime, kas yra

Padidėjęs ar svyruojantis kraujospūdis – viena dažniausių problemų vyresniame amžiuje, tačiau su ja susiduria ir jaunesni žmonės. Ieškodami būdų pagerinti savijautą, daugelis domisi ne tik vaistais, bet ir augalais, kurie nuo seno naudojami kraujospūdžiui reguliuoti. Svarbu iš karto pasakyti aiškiai: augalai nėra vaistų pakaitalas ir negydo hipertenzijos. Tačiau kai kurie jų gali būti naudojami kaip

Sunkumo jausmas kojose, tinimas vakare ar „šaltos galūnės“ – simptomai, dėl kurių žmonės dažnai ima ieškoti natūralių sprendimų kraujotakai gerinti. Tuo pat metu internete gausu teiginių, kad tam tikri augalai „valo kraujagysles“ ar net „saugo nuo užsikimšimo“. Svarbu iš karto įvesti aiškias ribas: augalai nėra vaistai nuo trombozės ar aterosklerozės. Vis dėlto kai kurios augalinės

Apie uždegimą organizme šiandien kalbama daug – dažnai jis siejamas su sąnarių skausmais, nuolatiniu nuovargiu, virškinimo problemomis ar net širdies ir kraujagyslių ligomis. Nors uždegimas pats savaime yra natūrali ir būtina organizmo reakcija, problema prasideda tada, kai jis tampa lėtinis ir nuolat „tylus“. Ieškant paprastų kasdienių sprendimų, dažnai minima arbata. Kyla klausimas: ar tikrai egzistuoja

Arbata su žiupsneliu druskos skamba keistai, tačiau pastaruoju metu šis derinys vis dažniau minimas kaip „energijos triukas“. Vieni teigia, kad taip greičiau atsigauna po nuovargio, kiti – kad pagerėja koncentracija ar sumažėja silpnumas be kavos. Vis dėlto kyla natūralus klausimas: ar arbata su druska iš tiesų veikia, ar tai tik trumpalaikis pojūtis? Ir dar svarbiau

Arbata – vienas populiariausių gėrimų pasaulyje, kuriame slypi antioksidantų ir kitų medžiagų, siejamų su sveikatos nauda, pavyzdžiui, mažesne širdies ligų ar diabeto rizika. Tyrimai rodo, kad kasdienis arbatų vartojimas gali būti siejamas su sumažėjusia rizika kai kurių ligų atveju.Tačiau kai prie arbatos reguliariai pridedamas cukrus, jos poveikis organizmui keičiasi, o įpročiai, kurie atrodo „visiškai nekalti“,