Sausa, šiurkšti ir skilinėjanti rankų oda – problema, su kuria bent kartą susiduria daugelis žmonių. Kai kuriais atvejais tai tėra laikinas nepatogumas, tačiau kartais odos įtrūkimai gali būti skausmingi, kraujuoti ir trukdyti kasdienei veiklai.
Nors dažniausiai kaltinamos oro sąlygos ar dažnas rankų plovimas, skilinėjanti oda gali turėti ir kitų priežasčių. Todėl svarbu suprasti, kas vyksta ir kada vertėtų atkreipti daugiau dėmesio į šį simptomą.
Kodėl rankų oda linkusi skilinėti?
Rankų oda kasdien susiduria su įvairiais dirgikliais – vandeniu, muilu, valymo priemonėmis, temperatūrų pokyčiais ir mechaniniu poveikiu.
Kai pažeidžiamas natūralus odos apsauginis barjeras, ji pradeda netekti drėgmės. Dėl to atsiranda sausumas, tempimo jausmas, pleiskanojimas ir galiausiai – skausmingi įtrūkimai.
Dažnas rankų plovimas ir dezinfekavimas
Viena dažniausių rankų skilinėjimo priežasčių – dažnas kontaktas su vandeniu ir valomosiomis priemonėmis.
Muilas ir dezinfekantai pašalina ne tik nešvarumus, bet ir dalį natūralių odos riebalų. Jei rankos nuolat plaunamos, o po to nedrėkinamos, oda gali tapti sausa ir jautri.
Ši problema ypač dažna tarp medikų, kirpėjų, maisto gamybos darbuotojų ir žmonių, kurie daug dirba su vandeniu.
Šaltas oras ir mažas drėgmės kiekis
Žiemą rankų oda dažnai tampa sausesnė dėl šalto oro lauke ir sauso oro šildomose patalpose.
Dėl drėgmės trūkumo oda greičiau praranda vandenį, todėl gali pradėti pleiskanoti ir skilinėti. Kai kuriems žmonėms pakanka vos kelių dienų šaltesnio oro, kad atsirastų pirmieji įtrūkimai aplink pirštus ar sąnarius.
Kontaktinis dermatitas
Kartais skilinėjimą sukelia ne sausumas, o odos reakcija į tam tikras medžiagas.
Dirginti gali buitinė chemija, skalbikliai, valikliai, kosmetikos priemonės, pirštinės ar net kai kurie metalai. Tokiais atvejais dažnai atsiranda ne tik sausumas, bet ir paraudimas, niežulys ar deginimo pojūtis.
Jei simptomai kartojasi po kontakto su konkrečiu produktu, verta pasitarti su dermatologu.
Egzema ir kitos odos ligos
Nuolat skilinėjanti rankų oda gali būti susijusi su egzema, atopiniu dermatitu ar kitomis odos ligomis.
Tokiais atvejais dažnai pasireiškia stiprus sausumas, niežėjimas, paraudimas ir pasikartojantys paūmėjimai. Įtrūkimai gali būti gilūs ir skausmingi, o vien drėkinamųjų kremų kartais nepakanka.
Tam tikrų medžiagų trūkumas
Nors tai nėra dažniausia priežastis, odos būklei įtakos gali turėti ir kai kurių vitaminų ar mineralų trūkumas.
Sausesnė oda kartais siejama su nepakankamu vitaminų A, D, B grupės vitaminų, cinko ar nepakeičiamųjų riebalų rūgščių kiekiu. Tačiau savarankiškai nustatyti trūkumų neįmanoma – tai turėtų būti vertinama kartu su kitais simptomais ir tyrimais.
Ką galima padaryti namuose?
Daugeliu atvejų odos būklę gali pagerinti paprasti kasdieniai įpročiai.
Po kiekvieno rankų plovimo naudokite drėkinamąjį kremą.
Plaudami indus ar naudodami stiprias valymo priemones mūvėkite apsaugines pirštines.
Venkite labai karšto vandens, kuris dar labiau sausina odą.
Šaltuoju metų laiku lauke dėvėkite pirštines.
Jei oda labai sausa, prieš miegą galima naudoti riebesnius rankų kremus ar tepalus.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Specialisto konsultacija rekomenduojama, jei įtrūkimai tampa gilūs, kraujuoja, atsiranda infekcijos požymių arba problema nepraeina net reguliariai prižiūrint odą.
Taip pat verta kreiptis pagalbos, jei kartu atsiranda stiprus niežėjimas, paraudimas, bėrimai ar simptomai trukdo kasdieniam gyvenimui.
Sveika oda prasideda nuo apsaugos
Rankų ir pirštų skilinėjimas dažniausiai susijęs su odos išsausėjimu ir apsauginio barjero pažeidimu. Tačiau kai kuriais atvejais tai gali būti ir odos ligų ar kitų sveikatos problemų požymis.
Reguliarus drėkinimas, apsauga nuo dirgiklių ir dėmesys pirmiesiems simptomams gali padėti išvengti nemalonių įtrūkimų. Jei problema užsitęsia arba blogėja, verta pasikonsultuoti su gydytoju ar dermatologu.
Šaltiniai
American Academy of Dermatology. Dry Skin: Symptoms and Causes
National Eczema Association. Hand Eczema Overview
National Health Service (NHS). Dry Skin and Dermatitis
Mayo Clinic. Dry Skin Causes and Treatment
Journal of Clinical Medicine publikacijos apie rankų dermatitą
Dermatitis žurnalo tyrimai apie kontaktinį dermatitą ir odos apsauginį barjerą
