Džiovintos mėlynės – kur jų rasti ir kuo jos naudingos sveikatai?
Džiovintos mėlynės daugeliui asocijuojasi su sveikesniu užkandžiu, tačiau realybėje jos dažnai lieka razinų ar spanguolių šešėlyje. Vieni jas renkasi... Read more.
Vyšnios ir smegenys: ar jos gali būti siejamos su mažesne Alzheimerio rizika?
Alzheimerio liga – viena dažniausių demencijos formų, kurios rizika didėja su amžiumi. Natūralu, kad žmonės ieško paprastų būdų apsaugoti smegenis:... Read more.
Vos du ingredientai, o poveikis jaučiamas visam kūnui
Rytais dažnai girdime paprastą patarimą – pradėk dieną stikline vandens su citrina ir pajusi pokytį visame kūne. Žadama daugiau energijos, geresnis virškinimas,... Read more.
Gėrimas kepenims ir kraujo „valymui“, kurį galite pasiruošti namuose – ką verta žinoti
Internete dažnai siūlomi paprasti receptai, žadantys „išvalyti kepenis ir kraują“ vos per kelias dienas. Dažniausiai tai citrinų, burokėlių, imbiero... Read more.
Gėrimas iš virtuvės, kuris gali greitai numalšinti rėmenį
Rėmuo dažnai užklumpa netikėtai – po sočios vakarienės, kavos ar aštresnio maisto. Degimo pojūtis už krūtinkaulio gali būti labai nemalonus, todėl... Read more.
Kas nutinka kūnui kasdien valgant anakardžius – rezultatai gali nustebinti
Anakardžiai dažnai laikomi tiesiog skaniu užkandžiu. Tačiau pastaraisiais metais riešutai vis dažniau minimi kaip širdžiai ir medžiagų apykaitai palankus... Read more.
Produktai, kurie mažina pigmentines dėmes ir grąžina veido švytėjimą
Pigmentinės dėmės – tai tamsesni odos ploteliai, dažniausiai susidarantys dėl saulės poveikio, hormoninių pokyčių ar senėjimo. Nors jos nėra pavojingos... Read more.
Per daug vitamino D – simptomai, kuriuos lengva pražiopsoti
Vitaminas D dažnai vadinamas „saulės vitaminu“ ir siejamas su stipresniais kaulais, geresne imunine sistema bei nuotaika. Pastaraisiais metais daugelis žmonių... Read more.
Dilgėlių vonelė sąnariams – greitas palengvėjimas namuose ar tik laikinas efektas?
Sąnarių skausmas dažnai paaštrėja keičiantis orams, po fizinio krūvio ar ilgiau pabuvus vienoje padėtyje. Ieškodami greito palengvėjimo, žmonės neretai... Read more.
Ciberžolė ir pipirai – kodėl šis derinys laikomas „gydomuoju“ ir ką apie tai sako mokslas
Ciberžolė jau seniai vadinama „auksiniu prieskoniu“, o kartu su juodaisiais pipirais ji dažnai pristatoma kaip natūrali priešuždegiminė priemonė. Internete... Read more.