Kietos, šiurkščios pėdos – problema, kuri dažnai pastebima tik tada, kai jau nemalonu vaikščioti basomis ar užsimauti kojines. Ne visi turi laiko ar noro eiti į pedikiūrą, o specialūs kremai ne visada veikia taip greitai, kaip žadama.
Gera žinia ta, kad pėdas galima pastebimai suminkštinti per vieną naktį, naudojant paprastą namų būdą, kuris nereikalauja nei brangių priemonių, nei sudėtingų veiksmų.
Kodėl pėdos taip greitai sukietėja
Pėdų oda nuolat patiria spaudimą, trintį ir dažnai – sausą orą. Jei oda negauna pakankamai drėgmės, ji storėja kaip apsauginė reakcija. Prie to prisideda:
- netinkama avalynė;
- dažnas vaikščiojimas basomis;
- nepakankamas drėkinimas po dušo.
Todėl net ir prižiūrimos pėdos kartais tampa šiurkščios visai netikėtai.
Paprastas būdas, kuris veikia per naktį
Vienas efektyviausių namų metodų – riebus kremas + medvilninės kojinės. Svarbiausia čia ne pats kremas, o tai, kaip jis naudojamas.
Prieš miegą pėdas nuplauk šiltu vandeniu, nusausink ir storu sluoksniu užtepk riebaus kremo. Tai gali būti pėdų kremas, rankų kremas ar net paprastas vazelinas. Tuomet apsimauk medvilnines kojines ir eik miegoti.
Per naktį šiluma ir drėgmė padeda odai suminkštėti, o kremas nespėja nusitrinti ar išgaruoti.
Kodėl šis būdas toks veiksmingas
Naktį oda natūraliai atsistato greičiau nei dieną. Kojinės sukuria uždarą aplinką, kuri leidžia veikliosioms medžiagoms įsigerti giliau. Skirtingai nei dieną, pėdos nepatiria spaudimo ir trinties, todėl rezultatas ryte būna akivaizdus.
Dažnai jau po vienos nakties oda tampa švelnesnė, o po kelių kartų – pastebimai lygesnė.
Ko nereikėtų daryti prieš einant miegoti
Dažna klaida – stipriai šveisti pėdas prieš procedūrą. Per intensyvus trynimas gali sudirginti odą, o tada net geriausias kremas sukels perštėjimą.
Taip pat nerekomenduojama naudoti rūgščių ar agresyvių priemonių prieš naktį, jei oda jau jautri ar įtrūkusi.
Kada šio būdo neužtenka
Jei pėdų oda labai sutrūkinėjusi, skauda ar kraujuoja, vien kremas per naktį problemos neišspręs. Tokiu atveju verta pasitarti su specialistu, nes tai gali būti grybelio ar kitų odos problemų požymis.
Tačiau lengvam ar vidutiniam sausumui šis būdas dažniausiai pasiteisina.
Nuo ko pradėti šiandien
Šį vakarą prieš miegą skirk pėdoms penkias minutes. Nuplauk, patepk riebiu kremu, apsimauk kojines ir pamiršk apie tai iki ryto.
Ryte labai tikėtina, kad pėdos jausis daug minkštesnės – be pastangų ir papildomų išlaidų.
Minkštos pėdos prasideda nuo paprastų įpročių
Pėdų priežiūra neturi būti sudėtinga. Kartais pakanka nuoseklumo ir vieno paprasto veiksmo tinkamu metu.
Jei šį triuką kartosi kelis kartus per savaitę, pėdos ilgainiui taps minkštesnės ne tik per naktį, bet ir kasdien.
