Kodėl sėkmingi žmonės rytą pradeda vandeniu, o ne kava – ir ką tai keičia
Ryto rutina dažnai laikoma sėkmės pagrindu. Interviu su verslininkais, sportininkais ar kūrybos žmonėmis nuolat kartojasi vienas paprastas įprotis – dienos... Read more.
Kodėl rytais skauda kelius ir kaip tai išspręsti
Rytinis kelių skausmas – labai dažnas, bet dažnai nuvertinamas pojūtis. Atsikėlus sunku ištiesinti kojas, keliai atrodo „surakinti“, o pirmieji žingsniai... Read more.
Kefyras ar rūgpienis – kuo jie skiriasi ir kuris naudingesnis
Kefyras ir rūgpienis dažnai stovi šalia vienas kito parduotuvės šaldytuve ir atrodo labai panašūs. Abu – fermentuoti pieno produktai, abu siejami su geresniu... Read more.
Kava ir netikėtas šalutinis poveikis: ką aptiko mokslininkai
Kava daugeliui yra neatsiejama dienos dalis. Ji siejama su energija, budrumu, netgi tam tikromis sveikatos naudomis. Pastaraisiais metais tyrimai vis dažniau rodo,... Read more.
Kasdien geriama arbata, kuri nepastebimai silpnina imunitetą
Arbata daugeliui atrodo vienas saugiausių kasdienių gėrimų. Ji siejama su šiluma, ramybe, netgi sveikata. Tačiau ne visa arbata ir ne bet koks jos vartojimas... Read more.
Ar tikrai galite gerti čiaupo vandenį? Ši grupė turėtų būti atsargi
Lietuvoje dažnai didžiuojamės gera geriamojo vandens kokybe, o čiaupo vanduo daugeliui atrodo savaime saugus pasirinkimas. Vis dėlto kartais kyla klausimų:... Read more.
Ar reikia plauti vištieną prieš gaminant: kodėl šis įprotis gali būti pavojingas
Daugeliui žmonių vištienos plovimas prieš gaminimą atrodo savaime suprantamas dalykas. Tai įprotis, dažnai perimtas iš šeimos ar senesnių maisto ruošimo... Read more.
Apie tai kalba vis daugiau specialistų: pelynas ir jo poveikis vėžinėms ląstelėms
Pelynas – augalas, kuris daugeliui asocijuojasi su kartumu, virškinimo ar liaudies medicina. Tačiau pastaraisiais metais jis vis dažniau minimas ir visai kitame... Read more.
Aliuminio folija virtuvėje: ar ji saugi ir kada verta būti atsargesniems
Aliuminio folija – vienas dažniausiai naudojamų virtuvės pagalbininkų. Joje kepame, suvyniojame likučius, laikome maistą šaldytuve ar net ruošiame patiekalus... Read more.
7 dienas vartojau linų sėmenis – tai, kas nutiko kūnui, buvo netikėta
Linų sėmenys dažnai minimi kaip „supermaistas“ – vieni juos giria dėl virškinimo, kiti dėl cholesterolio ar net svorio kontrolės. Tačiau kartu netrūksta... Read more.